健康貼士
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從頭到腳的食物地圖

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從頭到腳的食物地圖
頭髮：黑色素食品、低脂軟奶酪等含有蛋白質，鋅有助減少脫髮。 大腦：羽衣甘藍、核桃。多吃羽衣甘藍蔬菜，可延緩認知衰退40%。 眼睛：菊花、枸杞、紅蘿蔔都有明目作用.......
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兒童弱視問題

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兒童弱視問題
現時弱視佔全球人口比率2-5%，數字之大實在不容忽視！及早發現兒童弱視非常重要，一般小孩於8-9歲便會完成視覺發展，若能夠在8歲前發現並盡早治療，弱視眼則可痊癒，否則便可能造成永久視力缺陷，影響一生視力......
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少吃垃圾食品

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少吃垃圾食品
應當少吃“垃圾食品”，在現代生活中幾乎人盡皆知，也沒有多少異議。然而事實上，正如某位營養學家在侃侃而談，介紹了“垃圾食品”的種類之後，也發出感自內心的慨嘆：老實說，我也未能抗拒垃圾食品......  
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衛教專題講座

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衛教專題講座
想認識多些醫學和健康知識？仁伯爵綜合醫院每月推出不同範疇的衛教專題講座，由專科護士或資深護士負責主講。八月份主講內容包括內科、外科、手術、產科、兒科等專題......
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野葛菜解暑湯

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野葛菜解暑湯
中醫諺語：“夏防暑熱，又防暑取涼”。飮食宜清淡，室內的空調不宜過低，以廿五度為宜。 這裡談“野葛菜解暑湯”，有解暑清熱、通便之用......
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被老鼠咬傷怎麼辦？

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被老鼠咬傷怎麼辦？
近日，香港發生多宗老鼠咬傷人事件，引起市民關注。因為老鼠在污穢不堪的地方出沒，牙齒攜帶大量的病毒、病菌，被老鼠咬傷後可能會染上傳染病......
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運動慎防中暑要記緊

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運動慎防中暑要記緊
運動有益身心健康， 但天氣酷熱， 怎樣才能在運動時避免中暑呢？
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看3D電影護眼法

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看3D電影護眼法
3D技術應用越來越多，《阿凡達》、《愛麗絲夢遊仙境》等，一系列3D電影給觀眾帶來了新穎和特別的視覺感受。雖然澳門目前還未有3D戲院，但部分人也會選擇到鄰近地區觀賞，在追求豐富視覺享受的同時，亦為雙眼增添了不少壓力......
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互動遊戲認識健康

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互動遊戲認識健康
各位是否工作太忙，常抽不出時間去做身體檢查，又或者對個人體質毫不了解，又無從得知在哪裡能獲得這些健康的資訊？今次有好活動介紹給關注個人健康情況的你.....  
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減重1萬磅

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減重1萬磅
「減重1萬 磅」是澳門健康城市委員會、衛生局聯同體發局為了鼓勵市民正視自己體重而舉辦的一項有獎比賽。比賽的目標其實並非要參賽者減掉「1萬磅」的肥肉；而是要他 們戒掉引致肥胖的壞習慣......
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