健康貼士
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預防亞健康

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預防亞健康
現今社會上， 人們關注身外之物太多，關注自己太少，加上無止境的慾望，容易令人身心疲憊，以致身體出現亞健康狀態......
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預防早衰的方法

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預防早衰的方法
同年齡的人， 有的人看起來年輕過同齡人，有的人看起來比實際年齡蒼老，原因何在？早衰由各種因素造成，因此人們要做預防早衰的準備；若等到早衰後才開始，幾乎是沒有效果的......
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莫忽視脂肪肝

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莫忽視脂肪肝
脂肪肝的治療上要針對病因，包括減肥、運動、控制活動性肝炎、控制血糖、戒酒、停止亂服不必要的藥物、糾正營養不良，大部分患者都會因為適當的處理而得以痊癒.....  
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媽媽·鐵之補血術

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媽媽·鐵之補血術
最常見於孕婦的是缺鐵性貧血。孕婦血液量增加，使氧份及營養更有效地輸送到胎兒那裡。血液量增加，鐵質的需求也相對地增加......
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中風病者的護理

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中風病者的護理
中風又稱「腦卒中」，為腦血管疾病，成因包括血管閉塞及出血。中風的高危因素包括高血壓病、心臟病、糖尿病、高血脂症、肥胖及吸煙.....
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老人跌倒後怎麼辦

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老人跌倒後怎麼辦
老人跌倒後，怎麼辦？當我提出這個問題，肯定有很多人會說：這麼簡單的問題還要問？馬上扶起來不解決了問題嗎？吿訴你，錯！  
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早晨補水防高血壓

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早晨補水防高血壓
醫學專家硏究發現，上午九點至十點是高血壓病人發病高峰時刻。經過長期觀察分析，終於揭發根源：原來這和飮水有關......
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滴眼藥水

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滴眼藥水
眼睛出了毛病，或因是炎症、或因過敏，又可能是因白內障、乾眼症等原因。醫生都會處方一些眼藥，但是，該怎樣應用呢？這裡不妨提醒大家注意一下......
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80後易患骨質疏鬆？

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80後易患骨質疏鬆？
一直以來骨質疏鬆症就像是與年輕人無關，但這項由營養顧問公司做的調查就發現，20至29歲女性比年長女性的骨質密度更不正常......
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呷醋吃苦益健康

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呷醋吃苦益健康
  有句健康新口號： “爭蜂吃醋不怕苦”——其意是說要健康，就得多喝蜂蜜、多食醋、多吃苦瓜等口感偏苦卻益處多的果蔬。營養學家認為這幾種食物確有較高營養價値，不妨多攝取。
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