看書過多,時間過長了,時常有疲勞感,還會引起頭痛或頸椎痛。而採取敲打額頭的方法,則可以消除這些症狀。若在晩上洗完澡後全身感到輕鬆時進行敲打,效果會感到更好一些。
此方法不僅有助於消除頭部、眼部的疲勞,並能使頭部受到刺激,加速新陳代謝,促進血液循環,有效防止脫髮,對增強身體有功效。
(陳望陽 編繪)
來源:澳門日報
看書過多,時間過長了,時常有疲勞感,還會引起頭痛或頸椎痛。而採取敲打額頭的方法,則可以消除這些症狀。若在晩上洗完澡後全身感到輕鬆時進行敲打,效果會感到更好一些。
此方法不僅有助於消除頭部、眼部的疲勞,並能使頭部受到刺激,加速新陳代謝,促進血液循環,有效防止脫髮,對增強身體有功效。
(陳望陽 編繪)
來源:澳門日報