在沿海地區，暑假七、八月份是最容易出現颱風天氣的季節，颱風期間雨水多，風力強勁，一般這種自然災難過後，都會出現各種風濕病症，特別是皮膚病尤其常見。粵港澳地區，濕疹是發生率較高的皮膚病，症狀包含手上起紅癢的小水泡、四肢乾到脫皮發紅等。總之紅、癢、乾、濕都是濕疹的臨床表現。濕疹其實是一個廣泛的定義，包括異位性皮膚炎、富貴手、汗皰疹等等，都是以皮膚發炎、紅腫、組織液滲出、脫屑症狀為主的皮膚疾病。

濕疹有不同的成因、不同的症狀，自然有不同的治療方式。通常會依照病史、症狀推測濕疹病因，原則上分為內因性濕疹與外因性濕疹。外因性的濕疹可能與接觸過的物質、吃過的食物有關聯，必須先避免接觸這些誘發濕疹的因素，同時緩解濕疹症狀。若找不到外在病因，則可能是內因性濕疹，或許是與體質或長期飲食習慣有關。濕疹中醫治療的方針也會以調整體質為主。針對皮膚疾病的治療，中醫從來不強調速效，因為必須從體內調整，也唯有體質真的改變了，身體回歸平衡，也才能真正恢復健康。很多人不知道皮膚疾病和體質有密切關係，透過體質從內改善起，外在的紅疹或是發癢狀況才能確實痊癒或改善。生活中，我們在許多方面都強調要快速，例如：使用生長劑或激素，包括農作物或養殖牲畜、魚類，就連對待我們的身體也是如此。其實應以自然的方式對待自己的身體，不要一味貪快，讓身體慢慢回復自身的抗病力、找回原本的健康狀態。你怎樣對待身體，身體也會怎樣回報給你。

 濕疹怎麼區分？很多人其實不太會區分濕疹、蕁麻疹、異位性皮膚炎和汗皰疹的差異，以下先簡單地說明一下：

    1. 濕疹：有固定部位，可能會流組織液，通俗來說代表身體濕氣過重。

    2. 蕁麻疹：沒有固定的出現部位，皮疹常會膨起一塊一塊，略比皮膚高，所以也稱“風疹塊”。

    3. 異位性皮膚炎：好發於膝蓋、四肢彎曲處，而且會癢，常常突然發作，又被稱為“四彎風”。

    4. 汗皰疹：常好發於手指頭、腳指頭末端及指縫處，大人小朋友都可能發生。汗皰疹不但會癢，還會有小水泡，一段時間裂開再慢慢恢復，但痊癒沒多久又可能會復發。

 濕疹是常見的皮膚病

濕疹、汗皰疹因為是體內濕氣太重造成，體內水份來不及排出，所以就往皮膚上堆積。而造成濕疹的一部分原因就是體質，很多小朋友的濕疹多與體質有關，另外也有後天飲食習慣造成，一旦出現濕疹，必須觀察自己的飲食是否有問題。

除了濕氣太重，也有可能你的體內某個環節出了問題。《黃帝內經》提到：“飲入於胃，遊溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱，水精四布，五經並行。”一般我們飲水從嘴巴到胃，再由脾（古代是指腸胃道）吸收，肺也是體內排除水氣的重要管道，脾、胃、肺、膀胱任何環節出問題，都會導致體內水氣無法排出，只好流向皮膚，但皮膚往往來不及排出，所以就會出現水泡、組織液。其中，比較容易出現問題的就是脾胃；而肺又主皮毛，所以皮膚不好的人，氣管大多也不太好即是這個道理。因此，在門診裡常看到患有異位性皮膚炎的小朋友，他們的支氣管情況也不理想。

五行反映你的身體狀況，木火土金水五行相生，木生火、火生土，木是指肝膽系統，火是指心血管系統，土是腸胃道系統，金代表肺、支氣管、鼻，當腸胃道不好，肺部系統也受到影響。當然肺不健康、皮膚也跟着出問題。

患有異位性皮膚炎的小朋友，比較容易肺腎與脾氣皆不足、看起來特別瘦小，就是這個原因。此外，壓力會使腸胃道不健康，很多成年人在小時候皮膚沒有問題，長大卻患有蕁麻疹，有可能就是壓力造成。所謂肝木剋脾土，腸胃不健康會影響到肺氣系統，脾土無法生肺金而影響皮膚健康。

濕疹治療：健脾利濕為主。一般中醫治療濕疹以健脾利濕為原則，可選擇白朮、茯苓等藥材。針炙或按摩穴位治療會以脾經上的“陰陵泉”、胃經的“足三里”等穴位；治療偏濕熱型、血虛型搔癢，可以取“血海”、“曲池”等穴位幫助緩解。

大家熟知的薏仁也是排濕氣的好食材，但注意薏仁偏寒性，屬寒濕型的濕疹就不適合吃。薏米通常適合不會手腳冰冷、不怕冷的濕熱型濕疹病人，偶爾吃些紅豆薏仁湯或煮成粥吃都會有些幫助。

另外介紹一款針對濕疹、紅腫癢者，有清熱利濕止癢功效的保健利濕健脾粥，供大家參考食用，除緩解濕疹症狀外，平常人健脾祛濕亦有功效：

 三豆粥——綠豆能清血熱、白米與紅豆都能利濕排水氣、黑豆則是兼具有解毒之效。材料：綠豆30g，紅豆30g，黑豆30g，白米適量。做法：1. 白米、綠豆、紅豆、黑豆先洗淨，浸泡30分鐘。2. 將所有食材加水，一起放入電鍋燉煮。功效：三豆加上白米煮粥，對於身體出現熱疹或濕疹時，都有很好的食療功效。

在這裡要普及一個概念，濕疹並不會傳染，醫學研究目前認為，濕疹是基因與環境的因素共同造成，當外界的刺激物、過敏原觸發人體的免疫系統開關時，皮膚的細胞無法正常運作，才會導致濕疹發生。濕疹雖然不能治癒，但能治療，其它方法包括成藥、外用處方藥、光照治療、免疫抑制劑、生物藥品等。此外，目前新興的自然療法、替代療法也可能為濕疹症狀帶來緩解。         

來源︰澳門日報  楊大瑋