紫外線(UV)可分為A、B及C,由於紫外線C被臭氧層阻隔,因此只有紫外線A、B能到達地面,紫外線A更能穿透玻璃到達室內。近數十年,由於臭氧層缺口的形成,讓更多紫外光到達地面,導致我們的皮膚提早老化及引致皮膚癌、白內障等問題。
長期暴露於紫外線下,令表皮產生變化,包括表皮變薄和病變,例如光化角化症及皮膚癌;紫外線也增加了活躍黑色素細胞的數目,並增加黑色素轉移至表皮細胞,令皮膚色素加深及形成色斑。
在眞皮方面,紫外線會加速破壞膠原蛋白及彈力蛋白,產生大量金屬蛋白酶,進一步破壞膠原蛋白,形成太陽傷痕,引致皺紋產生。
因此應盡量避免長時間在陽光下暴曬,以保護皮膚。美國皮膚科學會提議,在早上及中午應定時塗搽防曬霜,選用Board Spectrum (防UVA & B)及SPF指數不少於於十五的產品,並在暴露陽光前十五至三十分鐘使用;以及選用其它防UV用品,如太陽眼鏡、防UV衣服及寬邊帽。
但一般防曬霜所採用的SPF指數只能反映UVB的阻擋能力,並沒有反映對UVA的防禦。其實UVA穿透皮膚的能力比UVB強三十至四十倍,造成皮膚老化的能力也較UVB強。因此一般防曬霜未能達到完全防UV的功能。有硏究發現防曬霜只能阻擋50%紫外線。當皮膚暴露於紫外光線之下,皮膚中的抗壞血酸(維生素C)會被破壞。科硏人員發現維生素C是卓越的抗氧化劑,能保護皮膚,抵禦自由氧化游離基侵害,並防止暴曬後出現皮膚炎症。因此除了使用防曬霜外,也應選用合適的局部抗氧化劑,如維生素C、維生素E等。
現時的嫩膚治療如彩光、鐳射嫩膚、鐳射碳激光及分段式射頻治療,對於改善皮膚老化症狀都有不錯的效果。
撰 文:方壯偉
資料來源:澳門日報
週六, 27 三月 2010 12:08
作者為
editor
紫外線與皮膚
已閱讀 5666 次
發佈在
健康貼士
![editor](http://takeaway.happymacao.com/info/media/k2/users/2.jpg)
-
警惕!吃雞蛋也需要禁忌,吃錯了就會變成“毒品”
2012-07-28 00:38:36
-
糖尿病的藥茶
2011-09-27 03:48:41
-
麻疹預防方法
2018-05-01 20:20:17
-
日本生茶飲不得存食安風險
2019-11-29 16:45:01
-
温燃燒及消水丸摻雜西藥成份衛生局呼籲勿使用
2021-07-25 16:09:37
-
種疫苗遠離流感
2013-01-09 23:45:33
-
分辨BB大便性質
2012-07-08 00:32:32
-
架高雙腳全身受益
2011-10-08 00:04:44
-
女性敏感部位之衛生護理(上)
2011-03-03 16:00:00
-
一外用美白產品被藥監局籲勿使用
2024-09-05 02:48:46撰寫在 週四, 05 九月 2024 10:48
-
國際年度威士忌盛會Whisky Live十月登陸澳門
2024-09-06 06:34:57撰寫在 週五, 06 九月 2024 14:34
-
忍者龜與你一起打造完美沐浴
2024-09-07 04:14:49撰寫在 週六, 07 九月 2024 12:14
-
國風主題活動 穿漢服 賞華彩 慶團圓
2024-09-06 16:18:43撰寫在 週六, 07 九月 2024 00:18
-
Saicho聯乘都爹利推出中秋茗茶月餅禮盒
2024-09-07 04:01:04撰寫在 週六, 07 九月 2024 12:01
-
時尚與科技結合 UNIQLO 2024秋冬系列
2024-09-07 16:23:46撰寫在 週日, 08 九月 2024 00:23
-
迎中秋賀國慶多元藝文活動
2024-09-09 16:21:52撰寫在 週二, 10 九月 2024 00:21
-
沐浴百年 中秋節好禮
2024-09-09 16:50:17撰寫在 週二, 10 九月 2024 00:50
-
歷史片區活化資助計劃接受申請
2024-09-09 16:41:11撰寫在 週二, 10 九月 2024 00:41
-
千架無人機翱翔匯演賀中秋
2024-09-10 16:02:01撰寫在 週三, 11 九月 2024 00:02