女性來月經時，假如出現病經症狀的時候，不要以為普遍就輕以忽視掉。雖然感覺女性來月經時會出現病經感覺很普遍，但這其實這並不是正常現象，因為在中醫學的角度，如果人體氣血是暢順的話，來月經時應是無痛的。而有專家指出，痛經雖算不上疾病，但假如沒有及時治療或診斷，很有可能會造成乳腺增生、不孕、子宮異常等問題。
痛經，其實是可以治療的。中醫會根據不同的情況，不同的症狀，而採用不同的方法治療，如有補血養血、行氣活血、溫經化瘀等方法，讓體內的氣血回復暢順，從而減輕痛輕的症狀；但假如痛輕多年，應需到醫院進行身體檢查，檢查體內是否有一些器質性的病變。
雖然並非所有女性都感受過痛經，但是假如經歷過就會清楚，痛經時是多麼的難受。而對於痛經，又該如何避免發生呢？
-
應保持心情開朗，避免精神緊張；
-
經期前應避免吃寒涼食品；
-
避免過度疲勞；
-
注意保暖（即使是夏天，穿著也不應過於暴露）；
-
平日應注意鍛煉身體，增強體質。
雖然有時候痛經可以通過吃止痛藥來緩解症狀，但長期服用，會讓身體產生依賴性和副作用，改善生活習慣才是有效而長遠的方法。除此之外，經期內要避免進行劇烈運動，以免增加經血逆流的機會。
另外，女性來月經期間，體內的內分泌會出現暫時性的失調，有時可能造成女性的情緒不穩定，此時，男士們應盡量理解和嘗試體會，因為月經期間，女性確是不好受，假如還出現痛經症狀，這無疑是「雪上加霜」，故此，女性要避免痛經情況的發生，平日應當好好地愛護自己，絕不能輕視痛經。
